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¿Cómo estirar el cuerpo después de una rutina de crossfit? Sigue estos ejercicios

María Clara Ceballos, exparticipante del Desafío Súper Humanos, mostró paso a paso cómo se deben estirar piernas y brazos tras un duro entrenamiento.

En esta cuarta entrega de ‘Vida Fitness’ basada en el crossfit, María Clara Ceballos explicó los ejercicios que toda persona que practique este entrenamiento debe aplicar a su cuerpo para estirar los músculos y relajarlos.

Sigue sus indicaciones y así no tendrás molestias en piernas o brazos, luego de la actividad física que realices.

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